Kehidupan seorang wanita penuh dengan pelbagai perubahan, salah satu perubahan besar adalah melahirkan anak. Wanita bukan sahaja melahirkan anak, malah melahirkan pelbagai kemungkinan yang baharu. Sebagai ibu, mereka memainkan berbagai peranan dan menempuhi banyak cabaran yang baharu - kesemuanya menjadikan mereka “superwoman”, wanita yang hebat.
Sekiranya anda seorang ibu yang pernah melalui pembedahan -C, anda bukan sahaja telah melahirkan anak -anda juga seorang wanita yang telah menjalani pembedahan abdomen yang besar. Walaupun penggunaan gaun longgar dan jubah masih digalakkan, secara dalaman anda perlu melakukan sesuatu yang berlainan.
Dengan insisi (potongan) di bahagian bawah abdomen anda, seluar dalam yang besar sahaja tidak memadai. Sebaliknya, anda sepatutnya mempertimbangkan seluar dalam yang direka khas untuk ibu-ibu yang telah menjalani pembedahan-C. Seluar dalam untuk pembedahan Caesar ini akan melitupi kawasan pembedahan dengan selesa, dan biasanya akan mempunyai beberapa atau semua ciri berikut1:
Untuk membantu meminimakan penampilan parut pembedahan-C anda
Untuk mengurangkan bengkak sekeliling insisi dan menyokong tisu yang lemah
Muat dengan selesa
Untuk mengurangkan kegatalan dan melindungi kulit anda yang sedang menjalani proses penyembuhan
Sokongan yang boleh dilaraskan
Supaya pemampatan boleh diubah selaras dengan pemulihan anda
Rekabentuk yang memberikan sokongan
Untuk mengurangkan cairan berlebihan dan meratakan bonjolan insisi.
Reka bentuk pinggang berjejalur
Untuk mengelakkan ketidakselesaan pinggang elastik
Untuk membantu meminimakan penampilan parut pembedahan-C anda
Untuk mengurangkan bengkak sekeliling insisi dan menyokong tisu yang lemah
Seluar dalam pembedahan-C boleh didapati di kedai materniti atau penjual atas talian besar, jadi pastikan anda mendapatkan beberapa helai sebelum hari bersalin anda.
Selain daripada itu, ibu yang menjalani pembedahan-C juga harus lebih berhati-hati sewaktu bergerak - elakkan naik dan turun tangga, elakkan daripada mengangkat sesuatu yang lebih berat daripada bayi anda dan pegang dengan lembut insisi anda sewaktu anda bersin, batuk atau ketawa.2
Elakkan hubungan intim dan senaman sehingga doktor anda mengesahkan bahawa ianya selamat untuk dilakukan, dan jangan gunakan tampon atau douche2 dalam masa lebih kurang enam minggu pertama - pemulihan tubuh anda akan lebih baik sekiranya tiada gangguan dari luar
Sekiranya anda menyusu badan, anda harus minum banyak air dan cuba untuk makan berbagai jenis makanan untuk kesihatan anda dan bayi anda. Kajian menunjukkan bahawa rasa sayuran yang anda makan akan menyerap ke dalam susu badan dan meningkatkan kemungkinan anak anda menyukai sayuran tersebut di masa hadapan!3
Akhir sekali, selepas insisi anda sembuh, anda harus menjaga dengan baik parut anda yang baru terbentuk itu. Walaupun permukaan luka anda kelihatan sudah tertutup, tubuh anda masih terus membaik pulih di bawahnya. Sila rujuk artikel kami berkenaan penjagaan parut pembedahan-C untuk mengetahui tentang apa yang boleh dan tidak boleh anda lakukan, dan jangan lupa untuk memulakan rawatan menggunakan produk memudarkan parut seperti gel silikon Dermatix® Ultra untuk memudarkan parut anda!
